De nombreuses études tendent à démontrer qu’une alimentation adaptée pourrait aider à prévenir la maladie d’Alzheimer mais aussi à la combattre une fois qu’elle est diagnostiquée. Certains aliments ont des effets protecteurs, en particulier les baies et les légumes verts, aussi, en consommer régulièrement pourrait préserver de cette maladie neurodégénérative ou tout au moins, en retarder l’apparition. Voulez-vous en savoir davantage sur le sujet ?
Alimentation
Quels sont les bienfaits de l’eau de coco ?
La noix de coco en elle-même a de nombreux bienfaits pour la santé. L’eau de coco a aussi des vertus. Elle renferme divers nutriments bénéfiques pour la santé. Composée à 95 % d’eau, elle permet donc avant tout d’hydrater le corps. Découvrons dans cet article les innombrables avantages offerts par cette eau de jouvence.
Comment prendre soin de sa santé ?
Des petits soucis comme une migraine, jusqu’à une maladie grave comme un AVC, on peut tous en être victimes un jour. Mais, vous pouvez réduire le risque de tomber malade en vous occupant bien de votre santé, et ce tous les jours. Ceci est possible grâce à une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Et n’oubliez pas, la santé est essentielle pour vivre heureux.
Prévenir les troubles digestifs : miser sur un bon mode d’alimentation
Irrégularités du transit, ballonnements, flatulences… Il existe toutes sortes de malaises liés aux troubles digestifs et qui ne sont pas toujours agréables à éprouver. Heureusement, il est possible de prévenir ce genre de problème en faisant tout simplement attention à ce que vous mangez.
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